寶貝學翻身了嗎?? 3-4個月寶寶「想學翻身」的三個訊號!!

寶貝學翻身了嗎??

3-4個月寶寶「想學翻身」的三個訊號

寶寶3-4個月的時候，會開始有意識地翻身。但是，這個時候寶寶的頭部、胸部、四肢還沒發育成熟，要將身體翻轉過來，可不是一件容易的事情。爸爸媽媽要及時捕捉寶寶想要翻身的信號，並且有耐心地助其一臂之力，寶寶才能邁出成長的一大步！ 

1、寶寶翻身的三個信號

1.趴著時能自如抬頭

如果你的寶寶在趴著時，自己能夠自覺並自如地抬起頭，並且還能將頭與胸部都抬起來，那麼，這說明小不點的頸部和背部肌肉都已經很有力量了，有足夠的能力進行翻身運動啦。我們知道，寶寶自出生之後一直是仰臥的，只能看到上面的世界，而當他能翻身趴起抬起頭的時候，他就能看到完全不同的另一幅新鮮畫面，這時他就能夠用同大人一樣的視線看這個世界，這不但會拓展寶寶的興趣範圍，還有利於他各方面能力的發育發展。如果這個時候把玩具慢慢舉到比他的視線稍高一點的位置，寶寶也會跟著把頭抬得更高。

2.喜歡側身一方

不知道媽媽們有沒發現，兩三個月大的寶寶睡覺開始“不老實”了，總喜歡朝著一個方向側躺，總是睡得東歪西倒的。其實，這個時候說明他已萌生了想翻身的意識，但不知道怎樣才能翻動肢體，動作也不到位，想翻又翻不過來。這時你可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側身的方向拉幾下，並教他如何轉動腰部和屁股；也可以在相對方向用玩具逗引他，促使小傢伙勇敢地翻過去。

3.喜歡抬抬腳

當你發現，寶寶在仰臥睡的時候，總是將自己的小腳向上揚，或者抬起腳搖搖晃晃的，媽媽要意識到，這個小傢伙想翻身了。這個時候的寶寶在一開始還不能很好地轉動腰，所以只能把腳搖來搖去地，晃動身體。而這時，有經驗的媽媽通常會握著寶寶的雙手，幫助寶寶抬起上半身，寶寶不僅可以坐起來，還可以與床面保持垂直，而且腦袋不會發生向後仰的現象。你還可以在他的小屁股下輕輕推一把，小傢伙便能夠體驗到翻過去的樂趣。

2、媽咪爸比可助寶貝一臂之力~幫寶寶翻身

 1.從仰躺轉為側臥 

首先讓寶寶臉朝上平躺著，您用​​一隻手輕輕扶住他的肩膀，緩慢將他的肩膀抬高，幫寶寶做翻身的動作。當寶寶的身體轉到一半時，讓他重新恢復到平躺的姿勢。寶寶開始學側臥時，能將臉、手等上半身轉向另一邊，但由於動作不協調，下半身因雙腳拉後腿而翻不動。此時您幫助寶寶移動雙腿，使雙腳成交叉姿勢，用下肢扭動帶動上肢扭動，以方便寶寶將下半身也翻過去。

 2.從側臥回到仰臥 

寶寶學會了從仰臥翻轉為側躺後，還不能從側躺順利地翻回到仰姿，這時，您從寶寶的身後用雙手扶住他的肩膀和大腿，慢慢幫他把身體翻轉過來。

 3.從仰臥翻到俯臥 

讓寶寶仰臥在床上，您把他的雙腳交叉，用下肢扭動來帶動上肢扭動，然後用手托住寶寶一側的胳膊和背部，慢慢地往另一側方向輕輕推去。若寶寶一側的手臂彎曲著被壓在下面，您就幫寶寶往頭頂方向拉直一下，這樣便於他翻成俯臥的姿勢，稍後再幫助寶寶翻回仰臥的姿勢。您一邊幫助他翻身，一邊說“寶寶翻翻身”、“翻過去，翻回來”等話，有助寶寶的聽覺訓練和情緒激發。

 4.訓練寶寶來回打滾 

能翻過去還翻得回來才是完整動作。當寶寶學會了從俯向仰翻後，就可以進行打滾訓練。您將玩具丟在離寶寶不遠的地方，讓他有意識地翻一下身就能拿到玩具。剛開始寶寶的動作不熟練也不協調，您可以在他翻身時幫助一下，由此進行多次的來回翻身訓練，寶寶就會知道只要打滾過去，就能拿玩具了。

(文章出處參考資料 http://babylike.tw/p/813)